科学预防 守护健康——西安市第二十六中学“名校+”共同体关于秋季传染病防控致家长的一封信

秋季

传染病预防

尊敬的各位家长朋友：

您好！随着秋冬季节到来，气温变化频繁，而人体往往来不及适应，使秋冬季成为一个传染病高发的季节。秋冬季常见的传染病包括流行性感冒、诺如病毒感染、水痘、手足口病以及新冠病毒感染等。这些疾病多通过空气飞沫、接触等途径传播，学校作为人员密集的场所，容易成为传染病的传播地。为了孩子健康快乐的成长，共同预防传染病的传播，特此给各位家长提出几点建议：

01

注重个人卫生

教给孩子预防疾病的日常知识，注意饮食卫生，养成饭前便后洗手、勤换衣服、勤洗澡等良好的卫生习惯，保持良好的手部卫生，避免用脏手触摸眼睛和口鼻；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；不与他人共用毛巾、水杯等日常用品；尽量少去人群密集场所活动，避免接触到呼吸道感染患者；去公共场所或前往医院就诊时，最好正确佩戴好口罩，避免交叉感染。

02

加强体育锻炼，增强免疫力

运动可以提高人体的新陈代谢，加快血液流动，使免疫功能细胞总数短暂升高，几个小时后才恢复正常。在白细胞数量升高期，有利于身体消灭侵入的病原微生物。长期的规律性运动可使免疫功能活性增强，少量提高安静状态下免疫功能细胞的数量。因此长期适量的规律运动时能加强身体的免疫机能，增强抗病能力。

03

开窗通风，定期消毒

定期消毒、打开门窗自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。在学校及家里每天定时开窗通风，保证空气的流通。

04

关注孩子健康状况

家长应每天关注孩子的身体情况，自觉配合学校开展晨、午检工作。发现孩子出现发热、腹泻、咳嗽、咽痛、呕吐、皮疹等症状时，及时前往医院就诊，并及时把孩子的诊治情况向学校班主任报告；孩子在康复前应居家休息观察，不要让他（她）带病返校，也不要让他（她）在公共场所活动，避免传染他人。

05

及时接种疫苗

疫苗接种是目前唯一兼具经济性和可操作性的传染病发病前防治方法，在自愿的原则下，建议家长带孩子接种流感、水痘等疫苗。

亲爱的家长朋友，传染病防控工作与孩子健康息息相关，只要做到早发现、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病在校园的传播。让我们一起携手，共同为孩子的健康平安努力，为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障！