西安高级中学“525心理健康周”系列活动

分类:校园动态 时间:2023-05-31 来源:本站 作者:八月老师

心关怀、爱随行

强身心、共进步

—— 西安高级中学“525心理健康周”系列活动 


每年的5月25日是心理健康日,“525”谐音是“我爱我”,这是将525作为心理健康日的一个原因。为此,我校开展了为期一周的心理健康系列活动。


心理健康周系列活动


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周一国旗下演讲,为同学们宣传学校“心关怀,爱随行;强身心,共进步”525心理健康周的活动内容,分享了“525”心理健康日的意义。周二举行了以“心关怀,爱随行;强身心,共进步”为主题的黑板报评比,展出了“向阳而生”心理健康优秀手抄报作品;周三下午社团时间举办了“心关怀,爱随行:强身心,共进步”心理游园会。

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心理健康周系列活动


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游园会活动中,同学们积极参与,一次一次“闯关”,一关一关体验,绽放出了最真诚的笑容,体会到了独属于学生时代的幸福。

第一关:采集心笑容。请同学们分享自己的微笑,在画报上画出属于自己的微笑。

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第二关:齐心向前进。用一些合作小游戏来考验同学们的协作精神,如“瞎子背瘸子”考验的是两个人的信任与默契,“背夹球”则考验两个人的合作能力。

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齐心向前进


第三关:唱响心情绪。参与的同学抽取相关的主题词然后进行演唱,声音超过80分贝即为过关。80分贝一个人需要大声吼出来,两个人也需要合力大声唱。同学们用分贝击碎了不愉快,用歌声带来了快乐。

第四关:幸福心体验。疫情三年,口罩陪着我们度过了日日夜夜,遮住了我们纯真的笑脸,但白色的口罩也可以成为快乐的工具。同学们在口罩上画出各种图案,留下些许期待,迎来甜甜的美好。

第五关:画笔随心动。这一关是曼陀罗绘画,同学们通过填色的方式,将自己的注意力集中在图案上,舒缓情绪、减轻压力,从而达到放松身心的目的。此外,填色还可以提高专注力和耐性,学会耐心等待和冥想,这些品质有助于提高情商和自我控制力。

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画笔随心动


最后一关:开启心征程。同学们在彩色卡纸上写上属于自己的美好祝福与愿望,折成纸飞机,贴在活动主题板的天空中,承载着同学们美好期待的纸飞机将飞上梦想的天空,构成一道独特的风景线。

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美好祝福与愿望

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开启心征程

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心理健康周系列活动

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整场活动吸引各年级的同学前来参与,一起收集奖励勋章贴。辛军锋校长及学校领导和老师们也一起参加了体验活动,放松了心情。“525”心理活动周系列活动的举行,体现出学校对全校师生心理健康和心理健康教育的重视,希望师生主动学习心理健康知识,合理运用心理健康技巧,共同建设和谐校园、和谐社会。

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