优秀学子 | 西安市远东第二中学游泳国家一级运动员季琛雅：拼搏很苦，坚持很酷！

个人简介：季琛雅，女，15岁，西安市远东第二中学初三年级（初2022级）学达1班学生。2024年8月，获得100米自由泳国家一级运动员称号。

拼搏很苦 坚持很酷——我的游泳之路

季琛雅

我是远东二中初三年级的学生季琛雅，一名乐观开朗、积极向上的女生。

小学期间，我就特别热衷于学校的集体活动，参加过学校的女足比赛和田径训练，还在大队部担任副大队长。四年级时，我开始接受正规的游泳训练，在游泳这个圈子里10岁才开始正式训练，我算是很多教练都不愿意接手的“大龄孩子”，但在闫教练带领下，一周五练，风雨无阻的训练状态，我一直保持到了现在。每天放学后出发去泳池训练，22：15前到家，这已经成为了我生活的固定模式。

从2023年开始，我的游泳成绩稳步提升：2023年7月在陕西省青少年游泳锦标赛中获得100米蛙泳国家二级运动员称号；2023年11月在全国体育传统学校游泳联赛中取得女子初中组50米自由泳第七名，并获得50米自由泳、100米自由泳国家二级运动员证书；2024年8月在陕西省青少年游泳锦标赛中获得100米自由泳国家一级运动员称号；2024年9月在全国体育传统学校游泳联赛中取得女子初中组50米自由泳第六名，并获得200米自由泳国家二级运动员证书；2024年12月在陕西省体育俱乐部游泳联赛（总决赛）中取得女子青少年C组50米自由泳第二名、100米自由泳第二名。

在这些成绩的背后，是周末、假期每天一万米的训练，是回家后倒头就睡的疲惫，是双手退掉一层又一层的老茧，是为了目标不断突破自己极限的渴望……

面对紧张的初中阶段，课程多，学业压力大，我也一直保持学习和游泳兼顾，并没有因为训练耽误学业，并在2020至2023年度第一学期、2024至2025年度第一学期分别荣获“校级三好学生”称号。

我不相信所谓的“头脑简单，四肢发达”，相反，因为在游泳上的坚持，不断地突破自己的最好成绩，反而让我的自信心得以提升，成为我学习最大的动力来源。在我看来，游泳和学习是相辅相成的，正因为我比其他人学习的时间少，我才要更高效地利用时间，抓住课堂的45分钟，提高课下的学习效率。

成长就是一个不断叠加的过程，先有量的积累，才会有质的蜕变。在这几年的运动成长中，坚持就是对自己最大的肯定。同时，我学会了进取、拼搏、面对失败，即使成绩下滑、停止不前，我依然可以在短时间内重新站起来，为了让自己向前走得更远。

有人说，游泳是一项“孤独”的运动，你无法欣赏沿途的风景，无法和队友进行交流，水中只有与自己的呼吸声和无数的气泡相伴。只有我知道，游泳给予了我坚强的意志，让我有了更清晰的目标，也提升了自信心，让我更乐于接受挑战，同时也让我结交了更多的朋友。

“拼搏很苦，坚持很酷”，未来的路还很长，我们都要努力奔跑着，向前冲吧！