西光中学分校 关注心理健康 追求生命高度

分类:校园动态 时间:2023-02-16 来源:本站 作者:江牧


西安市西光中学分校高三励志教育




       随着高考的临近,很多学生出现了害怕考不好、担心时间不够用、内心烦躁、自信心不足等,为了引导学生在最后一个阶段稳定心态,增强信心,积极应考学生理解和掌握调整心态的技巧,强化学生的信心,调整积极的状态迎接考试,2023年2月14日下午,西安市西光中学分校举办了高三励志教育主题大会。


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      会议由分校政教处王文胜主任主持,王主任真诚而又深情的开场,让同学们在紧张的快节奏间隙,有瞬间一瞥过往的青春、心中沉淀的绚丽的梦、心田里七彩的故事,更让同学们对这场抚慰心灵、为灵魂加油的主题大会充满期待。

申园园老师主讲


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      讲座由西安市西光中学教育集团心理健康教师申园园老师主讲,申老师毕业于陕西师范大学心理学院心理学专业,专业知识扎实,擅长在课堂活动中用基于心理理论的活泼有趣、通俗易懂的案例与游戏来启发学生。本次主题,申老师从是美国心理学家赛利格曼(Seligman,M.E.P)1967年在研究动物时提出的“习得性无助”导入,贴合学生心底。从具身认知,积极暗示、自我鼓励,自信心训练,五步脱困法增加掌控感等四个方面具体指导如何树立信心,具体有力。



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      同学们认真聆听,积极参与。梦想的色彩更加斑斓,未来的轮廓更加清晰。明确目标、努力向上、超越自我的信心更加坚定。


      会议最后由分校执行校长徐辉做总结,徐校长情深意浓,感人肺腑;语重心长,振奋人心!

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      本次大会,迎着春天,伴着春雨,一定能展现出蓬勃的生机,预示着美好的未来。






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