西安雁南中学寒假放假通知及假期温馨提示

分类:校园动态 时间:2023-01-06 来源:本站 作者:八月老师

微信图片_20221213154556.jpg


一、放假安排


初中一、二年级,高中一、二年级于2023年1月7日(星期六)起放寒假。


初三、高三年级于2023年1月14日(星期六)起放寒假。


春季开学时间

2023年2月5日(星期日)报到。

2月6日(星期一)正式上课。



二、寒假安全提示



(一)传染病防治

做好自己健康的第一责任人。

请坚持做好个人防护,戴口罩、勤洗手、常通风,减少流动,不聚集,不聚餐、公筷制,保持一米线距离,尽量避免前往人员密集场所。


规律作息,合理膳食,坚持自我健康监测,若出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕等不适症状,需要立刻告知家长,在家长指导下规范用药,对症治疗,如需就医请做好个人防护。


(二)身心健康

关注孩子身心健康,保证充足睡眠,坚持每天适度体育锻炼。做好近视眼防护工作,养成良好的用眼卫生习惯,每天坚持做眼保健操。


不参与校外学科类辅导班和培训机构,居家学习,掌握科学的学习方法,减轻过重的学习负担,督促孩子有计划地完成假期作业,注重发展孩子特长培养。


建议您和孩子共同制定手机和家庭电子产品使用公约,明确使用手机和网络的时段、时长并认真遵守,保护好孩子视力和身体健康,家长也要以身作则,控制好自己使用手机和网络的时间,为孩子做出示范和榜样。 


(三)消防安全

争做禁燃、禁放、禁烧践行者。学生和家长要带头不购买、不燃放烟花爆竹,不焚烧垃圾、树叶、杂物等,倡导文明祭祀,在春节、元宵节等重点祭祀时段不焚烧冥币、纸钱等祭祀用品,带头弘扬低碳环保生活方式和节日习俗。


教育孩子使用电器要小心。使用微波炉、电饭锅、热水器、电脑、电视、手机等电器时,要注意安全!千万要记住:湿手不要碰电源。不要乱动电线、灯头、插座等。认识了解电源总开关,学会在紧急情况下,关断总电源。


冬季天气寒冷,使用火炉取暖时旁边要严禁摆放易燃易爆物品,注意燃气、煤气规范使用,谨防一氧化碳中毒。


熟悉消防紧急疏散路线,不触摸天然气阀门,使用燃气灶具要在大人指导下进行。不要玩火柴、打火机,不在家中和户外任何地方玩火,以免引起火灾。


(四)居家安全

防高层坠落。住楼房特别是住在高层楼房的,注意检查护栏设施,教育孩子不要将身体探出阳台或者窗外,谨防不慎发生坠楼的危险。


防意外伤害。锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具,用后应妥善存放起来,不能随意乱放,防止意外伤害。


防误饮误食风险。家里的药物、消毒剂、酒精使用完应妥善管理,不要用饮料瓶存放消毒剂。


(五)交通安全

 在寒假期间,正逢春运高潮,交通比较拥挤,人流量较大,教育孩子外出时,严格遵照交通规则,主动避让过往车辆,拒绝乘坐三无车辆,超载车辆;未成年人不得驾驶机动车上路。外出请不要在冰面上行走,避免发生危险。


遵守交规,严格执行“一盔一带”,拒做马路“低头族”,过马路要“一停、二看、三通过”,乘坐私家车,未成年人坐后排,乘坐公用交通工具注意乘车安全,车辆停稳,排队上下车,做到文明候车、文明乘车;乘车时不要把头、手、胳膊伸出窗外,不向车窗外扔杂物和垃圾。


(六)饮食安全

假期里,肯定会有很多的美食在等着我们。俗语说,病从口入。冬季是传染病多发的季节,要注意饮食卫生,营养均衡,当面对美味佳肴的时候,防止病从口入,不暴饮暴食,不吃生冷食,过期或者没有卫生保障的食物,即便遇到爱好的食品也不能暴饮暴食,对于半生不熟、不健康、不卫生的食品坚绝不吃。  


(七)防滑防冻防溺水

每年冬天,因滑冰滑雪造成的伤害屡见不鲜,滑冰滑雪要选择合法运营的专业场所,做好御寒措施,外出行走时注意路面情形,不要在结冰路面玩耍、嬉戏,避免摔倒受伤。


严禁在江河、池塘、无盖的水井旁边等处、游泳,不在无安全措施,无救援人员的情形下,肆意滑冰、戏水等游戏娱乐,发现落水者,立刻拨打119或大声呼喊寻求帮助,不盲目施救。

  

(八)网络安全

网络是一把双刃剑,在给我们带来方便的同时也伴随着很多潜在的威胁。希望同学们能够正常、全面地对待上网的利与弊,牢记并践行学生安全上网守则,做“网络安全小卫士”。


不轻信来历不明的电话和短信。不透露自己的家庭住址、及家长的工作单位等个人信息。不转账、汇款给陌生人,也不能向陌生人透露家长的银行账号。防止网络诈骗的前提,是避免孩子沉迷手机。引导教育孩子正确认识、科学对待、合理使用网络,不沉迷网络游戏,谨慎网络交友。引导孩子规范使用手机等电子产品,遵守相关制度规定,绿色上网。


(九)心理健康

关注孩子心理健康,不向孩子传递负面情绪,制定家庭日常作息表,理解尊重孩子,陪伴孩子的同时给予孩子一定独处空间,了解孩子内心,尊重孩子,建立融洽亲密的亲子关系,注意家庭成员之间的和谐相处,对孩子多一些爱护支持与陪伴,少一些指责、讽刺与打击。如发现孩子出现不良情绪,鼓励孩子经常与同伴沟通联系,增进友谊,也创设机会静下心来倾听孩子心声,必要情况下也可寻求老师、学校的帮助。



三、寒假生活指南



亲爱的同学们,美好的假期生活即将开启,如何规划才能既充实又有意义呢?一起来看看老师给你们的建议吧!


明确目标 制订计划

放假伊始,复盘一年得与失,趁机和爸爸妈妈一起制作一份自己专属的“寒假计划”,让你的假期成为查漏补缺、积蓄能量精进自己吧。


博览群书 丰盈成长

脚步丈量不到的地方,书籍可以,读书的目的就是为了丰盈自己,带我们抵达梦想的高度,每天坚持阅读吧,读经典名著,品浓浓书香,积累好词好句,感受文字的流光溢彩。


坚持锻炼 规律作息

一日之计在于晨,早睡早起,规律作息。适度运动,提高幸福感,假期中,跳绳、踢毽子、跳操,每天做一做简单的运动,让我们的免疫力更强。


参与劳动 增加技能

劳动可树德、劳动可增智、劳动可育美,清晨打扫、午间烹饪、收拾房间......利用假期帮助家长做一些力所能及的家务劳动,增进亲子互动,与家人享受劳动成果,让温馨、舒服、幸福时光填满我们美好的假期生活。


合理用网 保护视力

眼睛是心灵的窗户,长时间的使用电子产品会带来眼睛干涩、颈椎僵硬等身体疾病。因此,注意控制电子产品使用时间、选择观看内容,不沉迷手机、网络、电视。


发展兴趣 热爱生活

利用假期拓展学习领域、发展兴趣爱好,画画、跳舞、浇花、弹琴、摄影......相信总有一个你喜爱的,热爱你的热爱吧,不妨利用寒假开始吧!


关注时事 开阔视野

听风声雨声读书声,观家事国事天下事。看时事新闻、听电台读书,不仅能知晓天下大事,开阔视野,增进观点,视听结合还能保护视力,有利健康。


接纳情绪 调试心情

生活中会出现一定的负面情绪(焦虑、烦躁、担忧、愤怒、失眠、茫然无措等),这是我们人类自我保护机制下的正常心理应激反应,如果有了不良情绪,我们要学会接纳并正确排解自己的情绪,可采用听音乐、运动等转移注意力的方式,也可与亲人朋友交流沟通,还可用日记的方式记录自己的心路历程,找到情绪症结,当然如果还无法排解,必要的情况下,积极向家长、老师寻求心理支持和帮助也不失一种好办法。


各位家长朋友们,安全重于泰山,孩子的健康成长是我们共同的心愿,相信在家校共同努力下,孩子一定会度过一个健康温馨、平安愉快、充实且有意义的寒假生活。再次感谢各位家长朋友一直以来对学校工作的支持和配合!


西安雁南中学全体教职员工提前祝大家新春快乐,阖家幸福!


西安雁南中学

2023年1月6日


版权声明

本网原创,未经许可,不得转载。【注:凡注明“来源:XXX(非西安中考网 xazgk.com)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责;如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。邮箱:xazgknews@163.com】

标签
二维码

扫一扫 在手机阅读、分享本文

必看
必看
  • 西安市鄠邑区甘亭中心学校荣获西安市“红领巾法学院”示范学校称号
  • 西安市鄠邑区东关小学:规范课外读物 落实“五项管理
  • 周至县广济初中课后服务旗操
  • 西安市鄠邑区东关小学:优化作业“双减”提质
  • 标签
    热榜
    QQ

    微信扫一扫

    WeChat
    Top