西安市雁塔区第一中学举办首届心理健康活动节

与心灵相约

与健康同行

西安市雁塔区第一中学

举办首届心理健康活动节

5·25心理健康日的核心内容是：关爱自我、了解自我、接纳自我，关注自己心理健康和心灵成长，进而更好地珍爱自己、爱护别人、关爱社会。为营造浓厚的心理健康活动氛围，帮助同学们更好地认识自我、理解他人，培养积极的人生态度和良好的心理素质，西安市航天中学教育集团第一分校西安市雁塔区第一中学特举办“与心灵相约 与健康同行”首届心理健康节，促进学生健康成长、积极向上，学会从生活中积极汲取温暖和善意，并传递给身边的人。

助心力

在活动筹备的初期，西安市航天中学、西安市雁塔区第三中学及西安市雁塔区第一中学的全体心理教师认真沟通与讨论，大家全身心地投入到策划与准备之中，每一个细节都经过深思熟虑和精心打磨。从活动内容的创意构思到流程的精准安排，力求做到尽善尽美，以满足学生们的成长需求。不断修改和完善活动方案，确保每一个环节都能得以顺畅进行。心理教师们认真态度和专注精神为学生们营造了一个既温馨又安全的活动环境，让心理健康活动节成为了他们成长道路上一次难以忘怀的美好体验。

暖心语

美好的事情有一大半都发生在夏天。五月，我们要见证更多美好。

2024年5月20日清晨，西安市雁塔区第一中学心理教师赵雨荷在国旗下进行了以“关爱心理·共同成长”为主题的演讲。赵老师介绍了西安市雁塔区第一中学心理健康活动节的系列活动，号召学生积极参与，提醒大家关爱自我，悦纳自我，提高自身心理素质，进而学会爱他人、爱社会，并针对悦纳自我和健康成长给予了专业的指导。

传心声

本次心理健康活动节从心理课堂中起航，通过开展生动有趣的活动课，提升了学生的自我认知和情感发展，培养了创新意识，为学生的全面发展打下坚实的基础。

文字可以编织心语，绘画可以治愈心灵。七年级活动课主题为曼荼罗绘画，引导同学们通过色彩和线条表达自己的内心世界，在绘画过程中，学生可以借助曼荼罗的强循环图案和结构，表达自己的情绪感受，缓解内心的压力和焦虑，促进情绪的平稳和健康发展，培养艺术审美情趣。

八年级活动课主题为治愈系漫画，引导同学们主动挖掘自身的积极经历，以四格漫画的形式呈现出来。治愈系漫画中的故事往往充满着希望和正能量，它们鼓励学生们积极面对生活中的困难和挑战。通过创作、欣赏这些漫画，学生可以感受生活的美好，学会以乐观的心态看待问题，增强抗挫能力，培养积极向上的生活态度。

悦心程

2024年5月23日下午，在德育处的指导下，雁塔一中心灵驿站教师携手西安市航天中学和西安市雁塔区第三中学的老师们，共同为雁一学子带来了精彩纷呈的心理游园会。

同学们以单人或团队合作等方式积极参与，通过亲身体验感受心理学的魅力。本次游园会设置了10个心理小游戏，欢声笑语此起彼伏，充满了青春的活力和热情。

趣味测评帮助同学们了解了自己的性格特点，创意绘画和心灵卡牌通过绘画和故事接龙的方式多维度认识自己，知识竞赛加深了同学们对心理健康的认识，stroop实验锻炼了同学们的注意力集中能力，三子棋和舒尔特表则培养了同学们的逻辑思维和快速反应能力。

时光信箱和心愿墙则让同学们在分享中收获温暖与感动，每一字每一句的背后，有着彼此陪伴的快乐和感谢，也有着因误会错过的遗憾和可惜；每一句留言都带着能量和勇气，希望每一个心怀期望的雁一学子们都能心想事成，在未来的日子里闪闪发光。

经过一系列精心设计的活动，同学们在参与中感受到了心理健康的重要性，也在互动中增进了友谊、提升了自我。活动结束后，许多同学纷纷表示，这次心理健康活动节让他们受益匪浅，不仅学到了心理健康知识，还收获了快乐和成长。

本次初中心理健康活动节的圆满举办，不仅为学生们构建了一个展示个人风采、畅游内心世界的精彩舞台，更为学校的心理健康教育工作注入了源源不断的新鲜活力，西安市雁塔区第一中学将持续加强心理健康教育工作的深度和广度，为同学们的健康成长筑起坚实有力的屏障，保驾护航他们走向更加美好的未来。

生活明朗，万物可爱，愿我们能学会爱、表达爱、接受爱，成为眼里有光、心里有爱的少年！

5.25=我爱我，

不止今日，是时时日日。